Metodo Feldenkrais “Consapevolezza attraverso il movimento”

 

Il Metodo Feldenkrais prende il nome dal suo fondatore Moshè Feldenkrais

 

Le lezioni di "Consapevolezza attraverso il Movimento" consistono in sequenze di movimento guidate verbalmente in diverse posizioni di partenza. L'attenzione è rivolta all'interazione tra movimento e percezione. Esplorando le diverse possibilità all'interno di una funzione motoria, si può comprendere meglio la propria organizzazione del movimento e le sue interrelazioni. Inoltre, le possibilità di movimento vengono ampliate con l'idea di minimo sforzo e massima efficienza. Questo può portare, ad esempio, a una maggiore facilità nella postura, alla fluidità del movimento o a una migliore coordinazione all'interno di un movimento.

 

Le lezioni si svolgono sempre la mattina alle 9.30 e durano circa 1-1,5 ore.

Successivamente c'è tempo libero ad uso personale.

Se necessario, è possibile prendere lezioni individuali con Betina.

Maggiori dettagli

Il prezzo per le 5 lezioni (oltre il costo del pernottamento a Cà Stella) è di 75 CHF.