CANTIENICA®
con Nicole Janowski
14-18 luglio 2025
CANTIENICA® Corpo in Evoluzione
Il metodo CANTIENICA® è un programma di allenamento olistico del corpo basato sui principi dell'anatomia vivente (vivatomia). Benita Cantieni è la fondatrice di CANTIENICA® Body in Evolution.
Muscoli profondi, forti e flessibili mantengono ossa e articolazioni sane e valorizzano la bellezza del corpo. Una postura rilassata ed eretta conferisce al corpo un'aura di grazia.
Ogni esercizio CANTIENICA® collega l'intero corpo dalla pianta del piede alla sommità della testa ed è una guida all'autoguarigione.
Con il metodo CANTIENICA® alleni la consapevolezza di te stesso e del tuo corpo, diventandone consapevole e responsabile.
L'allenamento supporta la forma fisica e rende flessibili fino alla vecchiaia.
Le lezioni si svolgono sempre al mattino, dopo una tranquilla colazione insieme, e durano circa 1-1,5 ore. In seguito, c'è tempo libero per attività individuali.
Se necessario, puoi prendere lezioni individuali con Nicole.
Il prezzo per le 5 lezioni (con pernottamento a Cà Stella) è di 75 Fr.
Ulteriori informazioni su richiesta.